Alltid till hands
Även efter avslutad terapi
Din tid, din investering
Ditt bibliotek
För dig som klient så finns allt samlat på en plats. På Exhale kommer du alltid åt allt det arbetet du gör mellan, under och efter dina sessioner. Alla övningar och alla skisser ni har gjort tillsammans. Det du byggt upp finns tillgängligt i din app så att allt du lärt dig, de verktyg och de tankar du gjort dig inte var förgäves. Utöver det finns en massa inspiration och övningar tillgänglig för att du ska kunna fortsätta att jobba med ditt mående. Så att ditt bibliotek växer med dig.
Tillgänglig för dig
Kommunicera säkert
I appen kan du enkelt kommunicera med din terapeut, ta videomöten, boka uppföljningssamtal och chatta med vår automatiska chat. Vi vill att du alltid känner att vi är tillgängliga. Vi ser till att du kan arbeta nära din terapeut mellan era terapisamtal.
Anpassat till dig
Jobba när du vill
Terapisamtalet är ofta bara början på en ny resa. Att gå i terapi är inte enkelt, det krävs mycket energi och åtagande. Allt det arbete och den insats du gör är din grund för framtida mående. Exhale är anpassat för att du ska kunna jobba när du vill på det sättet som passar dig.
Tankebok
Anpassat till ditt mående
Tankar, reflektioner och funderingar uppstår allra oftast utanför terapeutrummet. I din tankebok kan du skriva fritt, strukturerat eller vad som passar dig. På ett säkert sätt så kan du samla dina tankar över tid på en plats.
Att använda Exhale som klient
Det känns väldigt personligt och har kommit att bli en del av min vardag och som en rutin i mitt liv Cecilia
Det är lite jobbigt att ta tag i sitt mående men också skönt. Niklas
Mina mål var att för en större förståelse för vad det är som händer i kroppen vilket gör att jag känner att jag kan hantera stress, oro och ångest på ett bättre sätt Lina
Alltid till hands
Under och efter terapi
Övningar
Övningar från dina terapisessioner finns i din app. Du kan enkelt göra dem direkt i appen och följa upp dem din terapeut.
Inspiration
I appen finns material och uppgifter för att du ska kunna fortsätta utvecklas och må bra. Med enkla påminnelser och övningar kan du må bättre.
Enkel kommunikation
Chatta och få svar kring mående. Skicka meddelande med din terapeut. Träffa din terapeut online.
Anteckningar
Allt arbete från dina sessioner med terapeut är säkert och tillgängligt i din app. Med säkert inlogg får bara du tillgång till dina saker.
Med Exhale blir
Terapi enklare
Må bättre i livet
Enligt studier ger en bättre mental hälsa en bättre livskvalitet. Genom Exhale hjälper vi dig att nå bättre effekt.
Bygg en relation
Din terapeut är en av byggstenarna i att må bättre. Med hjälp av Exhale får du mer ut av din terapi.
Ditt bibliotek
Allt arbete som du gör i och mellan terapi sessionerna är blir ditt stöd efter avslutade terapi sessioner.
